Therapie-Angebot

Einzeltherapie

In der Einzeltherapie wird an den persönlichen Zielen gearbeitet. Dafür ist zu Beginn eine ausführliche Auftragsklärung von Bedeutung. 

 

Die Einzeltherapie unterstützt darin, die als problematisch erlebten Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen. Aktuelle Verhaltensweisen leiten sich aus vergangenen Erfahrungen ab und erfolgen besonders in problematischen Situationen häufig instinktiv und unbewusst. In der Regel sind Verhaltensmuster, die heute als störend empfunden werden, zu einem früheren Zeitpunkt nützlich und hilfreich gewesen.

 

Damit Verhaltensmuster unterbrochen und andere Verhaltensweisen erprobt werden können, ist im ersten Schritt oft eine Bewusstmachung der Problem verstärkenden Muster notwendig.  

 

In der Therapie werden alternative Verhaltensstrategien erarbeitet, die helfen, zukünftig besser mit schwierigen Situationen umzugehen oder diese anders zu erleben. Nicht zuletzt werden im Prozess persönliche Stärken heraus gearbeitet, die darin dauerhaft unterstützen.

 

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